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Pizza croute de poulet

Une Pizza oui ! Mais faite maison !!

La pizza quand on la fait soi même est tellement meilleurs. On a la maitrise des composants et on peut la faire à son goût.


Le Parmezzan fait partie des fromages à pâte pressée cuite. Ce fromage très riche en nutriments, notamment en calcium, sélénium et vitamine B12. Plus riche en lipides que la plupart des fromages, il est aussi plus calorique.

Excellente recette, j'ai mis des poivrons à la place des champignons. - Matthieu R.



Pizza croute de poulet (pour 1 pizza)


Les ingrédients


• 1 grosse cuisse de poulet (160 grammes environ)

• 28g de parmesan rapé

• 1 oeuf

• 1 petite brique de coulis de tomate

• 1 petite boule de mozzarella (ou du fromage rapé vegetal)

• 5 champignons de Paris ou legumes au choix (courgette, poivrons, etc…)


Préparation


- Cuire le poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé à 180° pendant 10 minutes

- Laisser refroidir un peu, enlever et jeter la peau. Augmenter la température du four à 260 degrés.

- Couper la chair du poulet en lanières et mélanger avec l’oeuf et le parmesan. Rouler cette pâte entre 2 feuilles de papier cuisson et cuire au four 10 minutes.

- Sortir la pâte du four, ajouter le coulis de tomates, le fromage et les garnitures au choix.

- Remettre au four 10 minutes environ ou jusqu’à obtention de la coloration désirée.


Bon appétit



Cette recette vous a plus ? Vous avez une question ?

Laissez moi un commentaire, je vous répondrai.


Commentaires


Histoires de réussite: 

Barbara G 

Une super expérience ! Estelle est à l écoute, douce et agréable ! Les séances ont transformé mon quotidien et surtout ont permis d arrêter mon addiction au sucre ! J ai retrouvé le plaisir de manger sainement et d enfin perdre du poids de façon durable ! Merci beaucoup Estelle !

Sonia S

Estelle est bienveillante et à l'écoute, je la recommande vivement !

© 2022 ESTELLE A / auriculotherapie-gironde.fr

Mise a jour janvier 2026

Sylvie DC

Estelle est une personne très professionnelle, à l écoute et surtout qui ne juge pas.

On peut lui parler de tout. Je suis venu la voir car après des années de régime avec effet yoyo, mon corps c était verrouillé et je ne pouvais plus perdre de poids. En 5 séances de laser, j ai perdu 7 kg(5 semaines).

Plus d envie de grignotage, plus d'envie sucrée, une sensation de satiété rapide, bref que du bonheur.

Je la recommande chaudement.. N'hésitez vraiment pas à l appeler.

Mentions légales mise à jour le 10/02/2025

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