Et si vous brisiez enfin vos chaînes avec le sucre pour retrouver l’éclat et l’énergie de vos 20 ans ?
Découvrez la méthode de 28 jours pour maitriser votre glycémie et reprendre le pouvoir sur vos pulsions, sans frustration ni manque de volonté.
Est-ce que vous avez l’impression d’être sur des montagnes russes émotionnelles ?
J'étais exactement à votre place...
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Ce coup de barre de 16h qui vous vide de toute énergie...
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Cette envie irrésistible de douceur après le dîner, même sans faim...
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Cette culpabilité de vous dire : "Je n'ai aucune volonté."
Le secret que l'industrie ne vous dit pas : ce n’est pas votre faute. Ce n’est pas un manque de discipline, c’est une question de biologie. Votre corps est piégé dans le cercle vicieux de l'insuline.
Testez le programme sans risque. Si au bout de 14 jours, vous ne sentez pas une amélioration , je vous rembourse. Je veux que vous soyez 100% convaincue.
Il y a encore quelques temps, mes journées ressemblaient à un combat permanent contre moi-même.
Je me réveillais déjà fatiguée, avec cette sensation d'avoir dormi deux heures alors que la nuit avait été complète. Mon moteur ? Le café. Puis, vers 10h, la première petite faim arrivait. Rien de grave, pensais-je, juste un petit biscuit, un carré de chocolat pour tenir...
Mais le vrai séisme arrivait à 16h.
C’était ce fameux "mur". Un brouillard mental s’installait, mon humeur devenait électrique avec mes enfants, et mon corps ne réclamait qu’une chose : du sucre.
Tout de suite. Je culpabilisais. Je me disais que je n'avais aucune volonté, que j'étais simplement "une personne fatiguée par nature.
Et puis, j'ai fait une découverte qui a tout changé.
J'ai arrêté de regarder les calories et j'ai commencé à regarder ma glycémie.
J'ai compris que mes coups de barre n'étaient pas des faiblesses de caractère, mais des réponses biologiques. En apprenant à stabiliser mon taux de sucre — grâce à des associations d'aliments simples et des rituels bienveillants — le miracle s'est produit.
En moins de deux semaines :
✨ Le brouillard mental s'est levé, mon sommeil amélioré.
✨ Mon énergie est devenue stable du matin au soir (sans l'aide du sucre !).
✨ Mon rapport à la nourriture est devenu serein : je mange par plaisir, plus par urgence.
C’est cette libération, ce sentiment de reprendre enfin le pouvoir sur son propre corps, que je veux vous transmettre aujourd'hui. Parce que vous n'êtes pas fatiguée, vous êtes simplement en déséquilibre. Et le rééquilibre est à portée de main.
J'ai compris que pour rayonner, il ne fallait pas moins manger, mais mieux choisir. J'ai créé un système pour reprogrammer mon métabolisme avec bienveillance.
C'est ainsi qu'est né Libre et Rayonnante.
Attention !
Pour garantir la qualité de mon accompagnement, je n'ouvre que 10 places par mois.