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Gestion des émotions au quotidien
Les émotions sont des réactions complexes que nous ressentons en réponse à des événements, des pensées ou des sensations
aubertinestelle33
20 févr.6 min de lecture
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Le petit déjeuner idéal
j'ai voulu trouver un petit déjeuner qui me permette de tenir toute la journée, sans avoir de fringale ou de chute d'énergie en fin de....
aubertinestelle33
5 nov. 20245 min de lecture
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Pâte à tarte à ma façon
Je vous propose ici un recette de base. Si comme moi, la cuisine trop grasse vous donne des brulures d'estomacs, cette recette est faites...
aubertinestelle33
19 févr. 20241 min de lecture
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Marcher pour méditer
Comme vous le savez (et si vous ne le savez pas je vous le dit ) j’aime marcher. Au grand dame de mes enfants qui eux préfèrerai faire...
aubertinestelle33
13 févr. 20248 min de lecture
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Tajine de patates douces, carottes et navets
Proche de la pomme de terre, la patate douce contient 50% de fibre de plus pour un index glycémique beaucoup plus bas. Sa chair, plus...
aubertinestelle33
1 févr. 20242 min de lecture
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